Bröllopsform
Idag gick jag(trots det tråkiga vädret) till Ica i Antnäs och tillbaka, det var riktigt skönt trots att det regnade lite på ditvägen. Luften var så frisk att andas!
I övrigt så tänker jag på vad jag sätter i mig men jag har inga som helst förbud för det funkar inte alls på mig! Jag har ätit väldigt lite gotta i veckan och läsken + sockerbiten i teet har jag slutat med. Annars försöker jag äta mat med långsamma kolhydrater och minimalt eller inget socker... jag börjar så och ser hur långt det räcker till... går jag ner dåligt i vikt så får jag försöka äta ännu "nyttigare".
Banta kommer jag INTE att göra... inte heller gå på någon strikt diet. Jag tror nog att träning och motion är bästa sättet att nå mitt mål.
Tycker det låter som en bra idé! Jag kör ju lite liknande. Lixom mer kontroll på vad man stoppar i sig utan en massa förbud. Å det funkar hittills iaf! :-) Promenixer är ju aldrig fel heller!
Jättefin klänning förresten! Tror du skulle passa super i den!
Styrketräning är det bästa om man vill gå ner i vikt och bli fastare. :) Funkar bra att bara göra core-övningar hemma på en matta 30 min varannan dag! Och sedanär det ju bra med promenader och joggingturer. :)
:-)
Du är så duktig Ingela! Inte skulle jag dricka många ml the utan socker :P
Men skitvädret idag fick mig som sagt att städa, dock ser det lovande ut idag, eller vad säger du? BEACHTIME! ;)
Det kommer säkert att gå skitbra! Sen blir man ju ännu snyggare med lite solbränna;)
Träning och motion känns ju lite mer som någonting man kan leva med långsiktigt också.
